The smart Trick of गोलगप्पे खाने के ये 5 फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान That Nobody is Discussing
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लौकी का जूस काफी हल्का होता है और इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं जो कब्ज और गैस की समस्या में राहत देने का काम करते हैं.
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अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं, तो भी अमरूद को बेफिक्र होकर खा सकते हैं। अमरूद में मौजूद फाइबर वजन घटाने में भी मदद करता है। इस फूड में कैलोरी बहुत कम होती हैं, जो चर्बी को बढ़ाती है।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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अपना देश भारत कुछ मामलों में दुनियाभर में फेमस है। जैसे की भारत जैसा जुगाड़ कोई नहीं कर सकता और दूसरे अपने देश का स्ट्रीट फूड। जो एकदम गजब और बेमिसाल है। तभी आप कई बार देखते होंगे की बड़े रेस्टोरेंट से ज्यादा अपने देश में फूड स्टाल, छोटे रेस्टोरेंट और ढाबे भी काफी फेमस होते हैं। जैसे की कोई समोसे वाले की दुकान फेमस है, तो किसी ठेले वाले के गोलगप्पे बहुत मशहूर होते है। लेकिन ये गोलगप्पे वाला दुकानदार फेमस होने के साथ-साथ कुछ अजीब भी है।
फाइबर की कमी के कारण आपको कमजोर इम्यूनिटी, आंत, कोलेस्ट्रॉल, कब्ज और शुगर लेवल बढ़ने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अगर आपके शरीर में फाइबर की कमी है तो रोजाना इसका सेवन करें। दिन में कम से कम एक बार कच्चा पनीर खाने से आपके शरीर में फाइबर की कमी दूर होगी।
अमेरिकन सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल (सीडीसी) के अनुसार, कच्चे चिकन को धोने से स्वास्थ्य पर कुछ गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं. चेन्नई में एमजीएम हेल्थकेयर में मुख्य आहार विशेषज्ञ एन. विजयश्री बताती हैं, पकाने से पहले कच्चे चिकन को धोने से चिकन में मौजूद कैंपाइलोबैक्टर जेजुनी, साल्मोनेला, क्लोस्ट्रीडियम परफ्रिंजेंस और स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे बैक्टीरिया से फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ सकता है.
बचपन में दादी-नानी खांसी के लिए अमरूद भूनकर खिलाती थी, दरअसल इसके पीछे साइंटिफिक कारण है। अमरूद के अंदर ऐसे गुण होते हैं, जो ठंड में बहुत जरूरी होते हैं। सर्दियों में अमरूद खाने से कई बेमिसाल फायदे मिलते हैं।
इसके अलावा लौकी में कई ऐसे गुण होते हैं जो कुछ गंभीर बीमारियों में औषधि की तरह काम करते हैं.
क्यों चैंक गए ना, लेकिन यह बात सही है। यह तो अपको पता ही होगा कि गोलगप्पे में धनिए, पुदीने की चटनी, कच्चा आम मिला होता है और साथ ही हींग की भीनी खुशबू से ही तो उसके पानी में जान आती है। सिर्फ हींग click here ही क्यों इमली, जैसे कई मसाले भी डाले जाते हैं। यह सभी पेट को सही रखते हैं और मोटापे को बढ़ने से रोकते हैं। इसके अलावा अगर आप आटे के बजाए सूजी के गोलगप्पे खाएं तो ज्यादा अच्छा है। क्योंकि वे हल्के होते हैं।
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